Coach en gestion du stress à Vittel & Vosges pour particuliers & professionnel

Stress, tension, anxiété, pression constante…
Quand le corps et le mental tirent la sonnette d’alarme, il est temps d’agir.

Des solutions concrètes existent pour que chacun retrouve son énergie et agisse pour son bien-être, aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle.

Particuliers et entreprises dans les Vosges, vous pouvez retrouver sérénité et améliorer la qualité de vie grâce à un accompagnement sur-mesure, adapté à votre réalité. Que ce soit en coaching mieux-être ou en formation en gestion du stress en entreprise, la méthode employée s’appuie sur les dernières avancées en neuroscience.

“Pour vivre mieux, chaque jour, dans toutes les sphères de votre vie.”

Trouver l’accompagnement qui vous correspond:

Coach accompagnatrice mieux-être particulier

Vous vous sentez oppressé, fatigué, stressé, anxieux ou déprimé ?
Votre corps est tendu, manifeste des douleurs ?
Vous êtes dans l’immobilité, freiné dans l’avancée de vos projets ?
Vous vous sentez submergé par les épreuves de la vie ?

Reprenez les rênes de votre vie.
Embarquez dans un voyage au cœur de vous-même.

Grâce à l’alliance du corps, de la vibration, de la voix et de la respiration, vous libérez les blocages en profondeur, régulez votre état interne, notamment votre stress, et ancrez la transformation dans votre corps.

Je vous propose des ateliers et des coachings, fondés sur ma méthode unique en quatre étapes :

Comprendre les mécanismes inconscients qui vous freinent
Reconnexion au corps-ancrage
Libération physique et énergétique des tensions inscrites dans le corps
Libération émotionnelle, sortir de la peur et de l'immobilisme

Zone d’intervention : en présentiel dans la plaine des Vosges

Prêt(e) à accéder à plus de confiance, de confort intérieur et d’expression de soi ?

Formatricegestion du stress en entreprise

Vous avez beaucoup de turn over ou d’arrêts maladie ?

Lors de périodes de tensions, les échanges entre collaborateurs sont plus tendus ?

Lorsque le stress s’installe dans l’environnement de travail, il fragilise les liens, freine la performance et pèse sur la santé globale de l’organisation.

J’accompagne les dirigeants et leurs équipes à mieux comprendre et réguler le stress au travail tout en améliorant la cohésion et la productivité dans votre activité.

Objectif : plus de sécurité, de stabilité et d’efficacité durable en entreprise.

Un programme structuré et pratique :

Identifier les mécanismes du stress : ressentir et comprendre les processus physiologiques et psychologiques.
Maîtriser les techniques pour réduire le stress : apprentissage d’outils et techniques éprouvées pour une réduction rapide et durable du stress.
Pratiquer la détente et la régulation corporelle et énergétique : repérer et relâcher les tensions de façon à libérer les émotions stockées.

Intervention sur site dans les Vosges (88)

Durée : 14 heures de formation sur 2 jours ou 4 demi-journées

Formation portée Qualiopi

Et si vous faisiez du bien-être un levier de performance durable ?

Investissez dans une formation qui réduit les coûts liés au stress,améliore la performance collective, prévient l’épuisement professionnel et fidélise vos collaborateurs.

Qui Suis-Je

Pendant 30 ans, j’ai été commerciale auprès des entreprises. Un rythme intense, exigeant et souvent sous pression. Comme beaucoup, j’ai longtemps cru que je pouvais continuer à avancer malgré les signaux de mon corps. Stress chronique, fatigue profonde, perte de sens et pour finir, burn-out. Mon corps a dit stop.

J’ai compris une chose essentielle : on ne peut pas juste “penser” pour évacuer l’encombrement émotionnel. Il m’a fallu revenir à moi, retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit. J’ai ainsi découvert et pratiqué cette méthode unique que je transmets aujourd’hui.

Je suis Evelyne Rousselot, coach en mieux-être pour les particuliers et formatrice en gestion du stress pour les entreprises dans les Vosges. J’accompagne celles et ceux qui veulent se libérer durablement de ce qui les entrave : tensions physiques, surcharge mentale, déséquilibre émotionnel.

➣ pour les particuliers, mon approche permet de retrouver une respiration ample, une stabilité intérieure et une vitalité durable. Il vous aide à vous sentir bien et en sécurité, dans un corps ouvert et détendu qui respire enfin.

➣ pour les professionnels, elle contribue à renforcer la cohésion, prévenir les risques liés au stress et améliorer le bien-être global au travail.

Ma méthode, douce, profonde et pragmatique repose sur :

- la lecture corporelle (géométrie du corps)
- l’ancrage, une respiration unique et la voix
- des exercices sous tension pour libérer les tensions inscrites dans le corps

Que vous soyez en quête d’apaisement personnel ou d’un nouveau souffle pour vos équipes, je vous guide à votre rythme, en individuel ou en petit groupe, dans un cadre bienveillant et structurant.

Basée à They-sous-Monfort (88), j’interviens aussi lors d’évènements locaux ou dans les entreprises du département des Vosges : Vittel, Contrexéville, Mirecourt, Épinal, Neufchâteau, Remiremont, Saint-Dié-des-Vosges,...

Le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire est d’être enfin vous-même !

Evelyne Rousselot - Coach et formatrice en gestion du stress

4.9

Basé sur 13 avis

notez-nous sur

Julie Mrts

23:58 08 Feb 26

Evelyne est toujours a l’écoute, Une expérience incroyable ! Cette séance de respiration detox m’a apporté bien plus que ce que j’imaginais.
Elle m’a permis de relâcher beaucoup de tensions et surtout de voir certaines choses de ma vie sous un angle beaucoup plus positif.
Un grand merci pour cet accompagnement bienveillant et professionnel.
Je recommande vivement à toute personne qui souhaite prendre un moment pour elle et avancer intérieurement.

Amélie Decorsaint

11:58 08 Dec 25

Une jolie et singulière expérience que m'a offerte Evelyne pour accéder à mes profondeurs et me permettre de me libérer.
Elle a su poser un espace sécuritaire et enveloppant!
Je l'a recommande vivement!

Réponse du propriétaire 06:31 09 Dec 25

Merci Amélie pour ta confiance. Je suis pleine de gratitude pour cette séance libératrice qui t'as reconnecté à ton essence véritable.

Christine Medeiros

21:18 04 Dec 25

Une très belle expérience avec Evelyne ,qui m’a emmenée au delà de ce que je pensais possible,elle m a transportée ,m as fais lâcher prise et repartir sur des bases ,que j avais oubliées depuis longtemps,merci🫶🏽

Réponse du propriétaire 08:22 05 Dec 25

Merci à toi pour ta confiance. Ravie d'avoir pu t'apporter plus de sérénité. Gratitude

Carole Bastien

16:38 18 Nov 25

Une expérience puissante. Une découverte intéressante de la respi détox et sur moi même. Après une séance intense, j'ai ressenti beaucoup de paix, de calme, de douceur comme si j'avais déposé quelque chose. Comme si mon corps s'était libéré d'un poids.
Merci Evelyne pour cette expérience. Merci pour ta présence et ta guidance douce et bienveillante

Réponse du propriétaire 19:05 18 Nov 25

🙏 merci à toi Carole pour ta confiance

alex maure

21:13 08 Oct 25

J’ai passé un super moment, à la fois agréable et enrichissant. L’ambiance était chaleureuse, , et le professionnalisme au rendez-vous. Une expérience que je recommande sans hésiter à tous . Bravo et merci .

Réponse du propriétaire 12:01 09 Dec 25

Je t'ai remercié de vive voix et je te remercie encore pour ta confiance

Anne-Lise Guillet

11:23 02 Sep 25

Evelyne m’a ouvert la voie à mes ressentis, ce qui m’a permis de me recentrer durablement.
Tout en douceur et en professionnalisme. Merci !

sylvie hantz

18:06 14 Aug 25

Pour avoir déjà essayé plusieurs méthodes pour gérer le stress, j'ai été agréablement surprise de l'effet de la Respi-Détox sur moi.
De plus Evelyne est là pour motiver, guider tout au long de la séance.
Dès que possible je renouvelle l'expérience !
Merci Evelyne pour ta bienveillance.

frederique lefranc

11:44 13 Aug 25

Moment très agréable, libérateur.
Je recommande vivement

Valérie ROUSSELOT

11:05 13 Aug 25

Très belle expérience. La séance m a fait un bien fou. A renouveler avec plaisir

sabine ursulet

14:27 07 Aug 25

Expérience partagée avec Evelyne en août 2024
Exercice detoxe basé sur la respiration et le lâcher prise et séance méditation détente.
Expérience intéressante et étonnante quant à la méditation Evelyne à su m'emmener bien loin....
A vous de tester et n'oubliez pas que c'est bon de se faire du bien.
Sabine

Sylviane Laurent

07:49 07 Aug 25

Super expérience, une bienveillance et un professionnalisme sérieux.
Je recommande.

mayalunasun

14:30 05 Aug 25

Une séance découverte de la respi-détox déroutante et incroyable !
Un exercice physique et parfois intense, un travail sur soi nécessaire et salvateur.
Evelyne nous accompagne de bout en bout lors de la séance et ses conseils sont précieux pour mieux appréhender la suite.

5001 en rivière, 88800 They sous Monfort

+33 6 66 45 11 39

Lun-Ven: 09:00 - 18:00

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