A propos de moi
Ayant grandi au sein d'une famille de 10 enfants, devenue mère à deux reprises et trois fois grand-mère, ayant prospecté et négocié auprès des entreprises pendant trente ans, j'ai accumulé des tensions corporelles et émotionnelles.
Face à l'inconfort, à la charge mentale, au stress et pour finir, au Burnout, j'ai décidé d'agir pour mon mieux-être et mon épanouissement en utilisant des techniques basées sur le souffle, la voix, la reconnexion au corps issues d'un procédé unique.
Au fur et à mesure de ces six dernières années de processus de guérison, j'ai ressenti l'efficacité de cette méthode.
C'est pourquoi je me suis formée afin de vous transmettre les clefs de votre mieux-être.
Mes Formations :
D’avril 2019 à mai 2025, j’ai effectué différents stages et formations au Mans, à Paris, en Thaïlande et en e Learning, aux côtés de Gilles PESNOT, basés sur la géométrie du corps, le souffle et la voix.
Après avoir suivi ces stages, je me suis formée à cette méthode novatrice qui a pour but d’ouvrir le respiratoire afin de libérer les tensions physiques et émotionnelles, et de réduire le stress de manière significative.
Formation à la méthode “souffle-voix” de S. Wilfart par G. Pernot
“L’origine de cette méthode part du constat de la force du cri inaugural du nouveau-né qui correspond à la vérité de l’ouverture et de l’amplitude respiratoire due à l’autonomie soudaine de la respiration. L’énergie initiale du nouveau-né se décentre vers le haut du schéma corporel au fur et à mesure du temps, ce dont témoigne l’évolution de la voix qui a tendance à s’amenuiser et s’inhiber.”
Les objectifs sont :
Rééducation de la posture
Rétablissement du meilleur équilibre possible entre toutes les chaînes musculaires
Amplification de la respiration en retrouvant les qualités de l’inspire pour une action généreuse
Equilibre de tous les diaphragmes par la souplesse retrouvée du muscle phrénique
Découverte de la voix ajustée à celui qui la porte
La finalité est d’apprendre à se connaître en retrouvant une voix juste dans son éthique et dans son esthétique, témoignage d’une communication authentique avec l’autre